Post gravidanza, ripartiamo equilibrate con il piede giusto
Scheda di allenamento di tonificazione totale.
Ricominciare a prendersi cura del proprio corpo dopo la gravidanza è più semplice con i nostri programmi Trilfit. Se eseguiti quotidianamente e con costanza, questi esercizi, che puoi svolgere ovunque ti trovi, ti aiuteranno a rigenerare e tonificare i tuoi muscoli.
DURATA PROGRAMMA DI ALLENAMENTO: 4 Settimane
DURATA: 40 MINUTI CIRCA
ATTREZZI: tappetino
TIPOLOGIA: Workout completo
CATEGORIA: TOTAL BODY AL FEMMINILE
Offerta temporanea: abbonamento gratuito
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