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Gambe glutei addome - 5 videolezioni
Allenamento incentrato sulla parte inferiore del corpo e prevede l’utilizzo di una banda elastica ma non e’ indispensabile.
Un focus per la parte inferiore del corpo e sull’addome. E’ previsto l’uso di una banda elastica ma non sarà fondamentale per lo svolgimento della lezione, i nostri Trilfit Trainers hanno studiato ogni esercizio per garantirlo anche senza l’utilizzo di attrezzi. Tutta la lezione sarà proposta su diversi livelli di difficoltà per renderla più accessibile o più complessa. Questo format è indicato per un rinforzo specifico e può essere utilizzato per preparare le gambe all’attività sportiva.
DURATA: 5 VIDEO DA 30 MINUTI CIRCA
ATTREZZI: banda elastica (opzionale)
PERSONAL TRAINER: Benedetta
TIPOLOGIA: Videolezione
CATEGORIA: GAMBE GLUTEI E ADDOME
Offerta temporanea: abbonamento gratuito
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