Dimagrimento - 5 videolezioni

Intervallare esercizi a corpo libero ad esercizi che includono pesi è un modo efficace per bruciare grassi mantenendo una buona tonificazione muscolare e un alto dispendio calorico. I nostri Trilfit Trainers propongono una sequenza di esercizi studiati per il dimagrimento. Al fine di rendere gli allenamenti più’ divertenti e stimolanti, gli esercizi includono alternative più accessibili ed altre più avanzate. Consigliamo questo allenamento per sentirsi leggeri. Ti servirà un tappetino e due pesi.