Total Body - 4 videolezioni
Allenamento che prevede l’utilizzo di manubri con l’obiettivo di allenare tutto il corpo.
Migliora la forma di tutto il corpo e rendi più semplici i movimenti di tutti i giorni con gli esercizi ideati dai Trilfit Trainers che ti accompagneranno verso l’obiettivo. Sarà una sequenza di esercizi di tonificazione per concentrarti sia sugli arti inferiori che sugli arti superiori e tutti i muscoli addominali. Ogni esercizio include alternative piu’ semplici e piu’ avanzate e l’allenamento e’ indicato per un miglioramento totale del corpo. Ti servirà un tappetino e due pesi.
DURATA: 4 VIDEO DA 30 MINUTI CIRCA
ATTREZZI: Tappetino, due pesi
PERSONAL TRAINER: Alessandro
TIPOLOGIA: Videolezione
CATEGORIA: Total body
Offerta temporanea: abbonamento gratuito
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